Für die psychische Gesundheit ist es ganz wesentlich, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und einzuhalten. Das ist oft leichter gesagt als getan und lässt sich nicht immer in die Praxis umsetzen. Die gute Nachricht: Grenzen setzen ist lernbar.

In diesem Workshop erfährst du dazu konkrete Tipps und Interventionen und welche Motive es uns manchmal so schwer machen, nicht über unsere persönlichen Grenzen zu gehen. Neben fachlichen Inputs gibt es auch die Möglichkeit, Fallbeispiele einzubringen und neue Erfahrungen zu machen.